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L'alimentation de votre bébé

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 De nos jours, la diversification alimentaire bébé commence vers l'âge de six mois.

Mais il y a beaucoup de mères qui choisissent de commencer la diversification alimentaire à l'âge de 5 mois ou même plus tôt!

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Pourquoi la diversification est recommandée à partir de six mois?

 

A cet âge le risque d'allergies aux aliments est beaucoup plus faible pour les bébés.

Une autre raison pour laquelle la plupart des mères choisissent de commencer une alimentation solide à partir de six mois, c'est qu'à cet âge, commencent à apparaître les premières dents de bébé. Mais ce n'est pas une règle. Il y a beaucoup de bébés dont les dents commencent à apparaître même à 9-10 mois.

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Les pédiatres américains recommandent de commencer à diversifier avec des céréales de riz.

Mais en Europe, la diversification alimentaire bébé commence avec les légumes ou/et des fruits. La majorité des pédiatres européens recommandent que la diversification ne soit pas faite avec des céréales!

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Mais quel que soit le choix de la mère, il est important de savoir que le bébé peut faire des allergies, même deux jours après l'introduction d'un nouvel aliment.

RECOMMANDATION! Chaque nouvel aliment devrait être introduit et maintenu pendant trois à quatre jours. Pendant ce temps, le parent peut voir si le bébé a une réaction allergique à la nourriture. Et il faut introduire un seul nouvel aliment à la fois

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Notez que votre Bebe est prêt pour commencer la diversification s'il peut plus ou moins s'asseoir.

Généralement le bébé a doublé son poids de naissance avant de commencer la diversification alimentaire.

Pour commencer, essayez les pommes en purée, puis proposez lui une petite carotte en purée également.

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Il est recommandé par principe de précaution de nourrir votre bébé avec des aliments BIO, regardez bien les étiquettes pour savoir si le BIO est bien CE (Europe) ou Hors Europe. En effet de nombreux produits hors Europe ne sont pas véritablement BIO !!!
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Généralement à partir d'un an bébé doit manger comme vous, demandez quand même conseil à votre médecin de famille sur quels aliments éviter.

Soyez également attentifs aux sucres et au sel rajoutés. C'est dès bébé que commencent les addictions...

Pensez à proposer à votre bébé du poisson deux fois par semaine si possible, des études scientifiques disent que le poisson améliore le sommeil de bébé et augmente son QI !

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